Научитесь эффективно работать со стрессом. Сможете предотвращать эмоциональное выгорание и управлять внутренним ресурсом. Почувствуете себя увереннее.
Справляемся с тревогой и беспокойством (БЕСПЛАТНО)
Узнаете, как проявляется ваша тревога и какие есть способы работы с тревожными расстройствами. Научитесь применять техники самопомощи при стрессе, беспокойстве и панике. Сможете выдерживать сложные эмоции, жить и работать несмотря […]
Курс «Эмоциональные качели: как справиться самостоятельно?»
У всех у нас бывает хорошее и плохое настроение. Нормально реагировать на усталость или плохие новости падением настроения, а на интересное приключение, приятный сюрприз или отдых — воодушевлением. Психика человека […]
Курс «Эмоциональное выгорание: диагностика и выход из него»
Эмоциональным выгоранием называют состояние физического, эмоционального, морального истощения, вызванное длительным пребыванием в напряженных ситуациях. С ним чаще всего сталкиваются люди помогающих профессий — учителя, психологи, врачи, консультанты и др.
Курс «Конфликтология. Управление конфликтами и выход из них»
Как предотвратить конфликт до «точки кипения»? И насколько это возможно? На нашем мини-курсе вы узнаете, как находить компромиссные решения и избегать разрушительных последствий. А также научитесь управлять своими эмоциями и […]
Курс «Как научиться управлять своими эмоциями»
Эмоции — это естественная реакция человеческой психики на то, что происходит вокруг: на слова и поступки других людей, события, ощущения и т. д. Эмоции могут быть положительными и отрицательными — […]
Курс «Практическая психологическая конфликтология»
Конфликт – это противодействие противоположностей, столкновение разных мнений, взглядов и позиций. Такое соперничество сопровождается отрицательными эмоциями и острыми переживаниями из-за отсутствия взаимопонимания. Специалиста, который изучает причины возникновения конфликтов и предлагает […]
Как врачу выстраивать личные границы с пациентом
Программа для тех, кому тяжело отстаивать личные границы и не получается отказываться от лишней нагрузки. Узнайте о моделях отношений врач-пациент, станьте увереннее в себе и выйдите на новый уровень дохода.